Creveți prăjiți din făină de porumb cu Risotto de dovlecei
Rețeta creveți prăjiți din făină de porumb cu Risotto de dovlecei de nucă este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un mare fără gluten opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 620 calorii. Pentru $ 4.04 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de orez arborio, ceapă, bulion de pui cu conținut scăzut de sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma făina de porumb, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Făină De Porumb ca desert. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Risotto de creveți Einkorn și pete cu dovlecei și migdale, Risotto de dovleac cu nuci de pin, burniță balsamică și salvie prăjită, și Risotto De Dovleac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 400 de suc de fructe F. Pierce de mai multe ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Așezați pe foaia de copt; prăjiți până se înmoaie, aproximativ 1 oră. Mișto.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
3
Tăiați dovleceii în jumătate; aruncați semințele. Scoateți carnea în procesor. Puree până se omogenizează. Măsurați 1 1/2 căni de piure (rezervați piureul rămas pentru o altă utilizare). Faceți înainte: se poate face cu 1 zi înainte. Acoperi; rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
4
Puneți creveți, 1 1/2 linguri de ulei de măsline și 3 căței de usturoi zdrobiți într-o pungă mare de plastic resigilabilă; întoarceți-vă la strat. Se răcește 2 până la 3 ore, întorcând sacul ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
5
Se amestecă făina de porumb, 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Adăugați creveți; aruncă. Aranjați într-un singur strat pe placa mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
7
Preîncălziți cuptorul la 200 buc.F. aduceți bulionul la foc mic într-o cratiță mică; reduceți focul la minim și păstrați-l fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
8
Încălziți restul de 2 linguri de ulei de măsline într-o cratiță mare și grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
9
Adăugați ceapa și gătiți până începe să se rumenească, amestecând des, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
10
Adăugați usturoiul tocat și 2 lingurițe de cimbru; se amestecă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
11
Adăugați orez și amestecați 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
12
Adăugați vin; se amestecă până aproape absorbit, aproximativ 2 minute. Reduceți căldura la mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
13
Adăugați 1 cană de bulion fierbinte și gătiți până când aproape tot lichidul este absorbit, amestecând des. Continuați să adăugați bulion fierbinte câte 1 cană și amestecând frecvent până când orezul este aproape fraged, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
14
Între timp, adăugați suficient ulei vegetal în tigaia mare și grea pentru a atinge adâncimea de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
15
Încălziți uleiul la foc mare. Lucrând în 2 loturi, prăjiți creveții până se rumenesc și gătiți, aproximativ 1 1/2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
16
Transferați pe foaia de copt căptușită cu hârtie și puneți-o în cuptor pentru a se încălzi.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
17
Rewarm rezervat 1 1/2 cani piure de squash în cuptorul cu microunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
18
Adăugați piure cald la risotto și amestecați până când orezul este fraged, dar încă ferm, aproximativ 2 minute. Se amestecă parmezanul și restul de 2 lingurițe de cimbru. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
19
Împărțiți risotto între boluri. Se acoperă cu creveți și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.