Creveți la grătar cu sos de grătar de Grapefruit

Name: Creveți la grătar cu sos de grătar de Grapefruit
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sifon crema dietetica; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Muștar Dijon; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 uncii suc de grepfrut rubin; 1 1 kilogram de dovlecel, chimen măcinat; 1 kilograme sau creveți jumbo, decojite și deveined; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Cereale Crispix, zdrobite; 1 1 kilogram de dovlecel, fum lichid; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez, regulat sau instant; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă verde tăiată

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal pescatarian? Creveții la grătar cu sos de grătar de Grapefruit ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 74G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 596 calorii. Pentru $ 7.35 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de chimen măcinat, suc de grapefruit, muștar dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 34 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Sparanghel și morcovi la grătar cu sos de mărar de Grapefruit, Creveți 2 moduri: sos de soia-creveți la grătar cu salată de spanac și Scampi în stil nou, și Italiană BBQ pui la gratar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

La foc mediu, cu spray de gătit, încălziți o tigaie sau o tavă pentru grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Ardei Roșu Dulci (căutați Ardei De Câmp în Formă Dreptunghiulară, Spre Deosebire De Ardei Gras Rotunzi Mici)

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Într-un vas superficial, amestecați împreună suc de grapefruit, ketchup, muștar, zahăr, praf de chili, chimen, ulei de măsline și fum lichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Suc De Grepfrut Rubin

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Fum Lichid

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Cereale Crispix, Zdrobite

Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

¼ Lingurita Oregano

Lemn Dulce Galben și Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Adăugați creveți și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Așezați creveții pe grătar și gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până când sunt roz aprins și fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Serviți jumătate din creveți peste orez și deasupra cu scallions. Rezervați creveții rămași pentru sandvișurile po ' boy, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Ardei Roșu Dulci (căutați Ardei De Câmp în Formă Dreptunghiulară, Spre Deosebire De Ardei Gras Rotunzi Mici)

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

sifon crema dietetica 11 kilogram de dovlecel,

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Muștar Dijon 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

2 uncii suc de grepfrut rubin 11 kilogram de dovlecel,

chimen măcinat 1kilograme

sau creveți jumbo, decojite și deveined 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Cereale Crispix, zdrobite 11 kilogram de dovlecel,

fum lichid 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez, regulat sau instant 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapă verde tăiată

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Santi Sortesele Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.