Creveți " Grill-Fry

Această rețetă face 25 de porții cu 29 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Kraftrecipes.com are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați mazăre de zahăr, gingerroot, ardei și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Creveți Thailandezi prăjiți cu dovlecei, Pachet Congelator Pentru Creveți, și Rapid 10 Minute Creveți Teriyaki Se Amestecă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți tigaia pe grătar la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

Combinați ardeii, ceapa și 2 linguri. pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Combinați creveții, sosul de soia, ghimbirul și pansamentul rămas într-un castron separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți amestecul de ardei pe tigaia fierbinte; gatiti si amestecati 2 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Adăugați creveți; gatiti si amestecati 2 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați mazăre; gatiti si amestecati 2 pana la 4 min. sau până când creveții devin roz și mazărea este crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Kraft Classic Catalina Dressing, împărțit 1Oreos dublu umplut

ghimbir ras 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți mari decojiți, decojiți, nefierți 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de soia lite 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre de zahăr, tăiată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fiecare ardei roșu și galben tocat grosier

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.