Creveți de susan cu sos de coriandru-Lime

Creveți de susan cu sos de coriandru-Lime
Creveții de susan cu sos de coriandru-Lime necesită aproximativ 25 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 49 calorii. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 36. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de Chow. Dacă aveți la îndemână semințe de susan, piper cayenne, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o nu atât de remarcabil scor spoonacular de 12%. Încercați Creveți de susan cu sos de coriandru-Lime, Creveți Chili Lime cu sos de iaurt Cilantro, și Taco de creveți Popcorn cu Salsan de porumb și sos de lămâie Cilantro pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 400 F și aranjați un suport în mijloc. Tapetați o foaie de copt cu folie; pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
CuptorCuptor
2
Așezați semințele de susan pe o farfurie; pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
3
Combinați maioneza, coriandrul, sucul de lămâie, sosul de soia, uleiul de susan, ardeiul cayenne și scallions într-un castron mediu; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MaionezăMaioneză
Ulei De SusanUlei De Susan
Ceapa VerdeCeapa Verde
Sos De SoiaSos De Soia
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Așezați creveții într-un castron mare, adăugați uleiul vegetal, sarea și piperul și aruncați pentru a acoperi. Înmuiați o parte a fiecărui creveți în semințele de susan prăjite, frigărui și așezați pe foaia de copt pregătită, semințele-cu fața în sus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
Semințe De SusanSemințe De Susan
PiperPiper
CrevețiCreveți
SemințeSemințe
SareSare
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
FrigaruiFrigarui
BolBol
5
Coaceți până când creveții sunt fermi la atingere, aproximativ 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Se servește imediat cu sosul de scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.
Thrive Pinot Grigio
Thrive Pinot Grigio
DificultateGreu
Gata În25 m.
Porții36
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista