Creveți de golf cu arahide și felii verzi de Chile cu orez murdar

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții din Golf cu arahide și felii verzi de Chile cu orez murdar. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 67g de proteine, 47G de grăsime, și un total de 1183 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 6.93 pe portie, această rețetă acoperă 69% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, cilantro, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 85%. Rețete similare includ Orez brun murdar cu creveți, Mănunchiuri Verzi De Orez Murdar, și Creveți & Chorizo Murdar " Orez "( Low Carb & Gluten Gratuit).

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați creveții și căutați pe ambele părți până se rumenesc, aproximativ 1 minut pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Scoateți creveții pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați ardeiul poblano în tigaie și gătiți până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați usturoiul și gătiți încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Adăugați stocul de creveți, aduceți la fierbere și reduceți la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoc De Creveți

Adăugați creveții înapoi în tigaie, amestecați untul, sucul de lămâie și cilantro și condimentați cu sare și piper, după gust. Se toarna peste orez murdar pe un platou si se presara cu alunele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Avocado Hass Ușor Piure

3 Linguri De Ulei Vegetal

Usturoi Opărit

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Într-o cratiță mare la foc mare, încălziți uleiul până aproape de fumat și sotati cojile și cozile de creveți, ceapa, morcovul și țelina timp de 5 minute, amestecând.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

(recomandat: Sos A1)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați apa, vinul, roșiile și frunza de dafin. Reduceți focul la mediu, acoperiți parțial și fierbeți timp de 40 de minute. Se strecoară prin cheesecloth sau printr-o strecurătoare fină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Cană De Orz Alb Perlat

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Apa Suplimentara

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Orz Alb Perlat

Apa Suplimentara

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 1(vinete)

roșii medii coapte, tocate sau 1/2 cană conserve de roșii de prune 1mici

morcov, tocat grosier 1peduncul

țelină, tăiată fin 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

tulpină de țelină, tocată grosier 454ardei habenero

ficat de pui 1Ceapa galbena medie, tocata

stoc de pui de casă sau stoc de conserve cu conținut scăzut de sodiu 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 1parmezan ras

cimbru proaspăt tocat mărunt 2cuișoare

usturoi, tocat fin 3cuișoare

usturoi, tocat fin 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez cu bob lung 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 1lingura. otet de vin rosu

ceapă, tocată grosier 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arahide tocate 1

ardei poblano, tăiat în patru și tăiat subțire 1

ardei roșu tăiat fin 1lingura. otet de vin rosu

ceapă roșie, tăiată fin 4puțin dovlecel tocat

Sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust 4puțin dovlecel tocat

Sare și piper proaspăt măcinat 1

serrano chile, tăiat fin 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

shells și cozi din creveți brute 241 litru de lapte integral, la temperatura camerei

Creveți din Golf, scoică îndepărtată și deveined 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt rece nesărat 1Ceapa galbena medie, tocata

1 cană de orz alb perlat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)1

ardei galben, tăiat fin

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris cu un rating de 4.7 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 46 de dolari pe sticlă.