Creveți de ghimbir cu cuscus de morcov

Creveți de ghimbir cu cuscus de morcov
Creveții de ghimbir cu cuscus de morcov ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 370 calorii, 40g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.85 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, cuscus, salată verde gourmet și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Dieta echilibrată: salată de creveți la grătar cu sos de Avocado și ghimbir de morcovi, Cuscus Cu Stafide De Morcovi, și Cuscus de morcov și coriandru.

Instrucțiuni

1
Combinați 1 linguriță de ulei și 1 cană de suc de morcovi într-o cratiță medie; aduceți la fierbere. Se amestecă treptat cuscusul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De MorcoviSuc De Morcovi
CuscusCuscus
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Se ia de pe foc. Acoperiți și lăsați să stea 5 minute.
3
În timp ce cuscusul stă, aduceți sucul de morcovi rămas la fiert într-o cratiță mică; gatiti pana se reduce la 1/4 cana (aproximativ 2 1/2 minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De MorcoviSuc De Morcovi
CuscusCuscus
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
4
Se ia de pe foc; se amestecă 2 lingurițe de ulei, suc de lămâie, jalapeo, ghimbir și sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
GhimbirGhimbir
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
5
Puf cuscus cu o furculiță; se amestecă 1/4 cană amestec redus de suc de morcovi și ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De MorcoviSuc De Morcovi
CuscusCuscus
CeapăCeapă
6
Combinați amestecul rămas de suc de morcovi, verdeața și creveții într-un castron, aruncând ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De MorcoviSuc De Morcovi
VerziiVerzii
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol

Echipamente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Caposaldo Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio are o textură uscată, crocantă, vibrantă și arome delicate de fructe albe, flori și migdale.Se asortează bine cu carne albă, pește, fructe de mare, mâncăruri cu paste și brânzeturi delicate.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate32
Revista