Creveți, cârnați și crupe

Name: Creveți, cârnați și crupe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: de sud
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras tricolor pre-tocat la frigider; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi (degresat); 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper proaspăt măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de ardei roșu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crupe de porumb nefierte cu gătit rapid; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 Oreos dublu umplut 30% mai puțin condimente de fructe de mare cu sodiu; 340 ardei habenero creveți medii nefierți, decojiți (cojile de coadă îndepărtate), dezveliți; 128 ardei habenero (aproximativ o treime din inelul de 14 oz) cârnați de curcan afumați, tăiați în felii de 1/8 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Sos Worcestershire

Creveți, cârnați și crupe ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,32 USD pe porție. O porție conține 231 calorii, 26g de proteine, și 4G de grăsime. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras tricolor pre-tăiat, lapte, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Cârnați De Creveți Și Andouille Cu Grâu, Creveți și cârnați de pui cu crupe, și Cârnați, creveți și ardei peste crupe de brânză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pulverizați tigaia de 12 inci cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați creveți; se presară cu condimente de fructe de mare și piper. Gatiti 3 minute, amestecand frecvent, pana cand crevetii sunt roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,3 Kg Creveți Medii, Cu Coadă, Fără Cochilie și Fără Vene

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Îndepărtați creveții; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Respray tigaie cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ardeiul gras; gatiti 2 minute la foc mediu-mare, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Adăugați cârnați; gatiti 2 minute pana se rumeneste usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Adăugați usturoiul și creveții fierți. Gatiti 1 minut, amestecand constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați 1/4 cană de apă; gătiți 30 de secunde, amestecând pentru a slăbi particulele maro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Se ia de pe foc; capac. Într-o cratiță de 2 litri, încălziți 1 1/2 căni de apă până la fierbere. Se amestecă treptat în grâu; reduceți căldura. Capac; se fierbe 5 minute. Se amestecă laptele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

1 Cană De Orz Alb Perlat

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se ia de pe foc.

Adăugați ingredientele rămase.

Serviți crupe cu amestec de creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Orz Alb Perlat

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras tricolor pre-tocat la frigider 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte fără grăsimi (degresat)2cuișoare

usturoi, tocat fin 0cp. legume (de exemplu, spanac)

piper proaspăt măcinat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sos de ardei roșu 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crupe de porumb nefierte cu gătit rapid 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 1Oreos dublu umplut

30% mai puțin condimente de fructe de mare cu sodiu 340ardei habenero

creveți medii nefierți, decojiți (cojile de coadă îndepărtate), dezveliți 128ardei habenero

(aproximativ o treime din inelul de 14 oz) cârnați de curcan afumați, tăiați în felii de 1/8 inch 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.