Creveți cu sare și piper

Creveți cu sare și piper
Creveții cu sare și piper ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 197 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 6 și costă $3.21 pe portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați și boabe de piper, usturoi, ulei de arahide și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de arahide, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Caramel De Arahide Sărate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Cu o lingură scor de 47%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Creveți De Sare Și Piper, Creveți De Sare Și Piper, și Creveți De Sare Și Piper pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți boabele de piper într-un mortar și zdrobiți aproximativ cu un pistil. Sau puneți boabe de piper într-o pungă mare de plastic resigilabilă, întinsă pe o suprafață dură și plană și zdrobiți cu fundul unei tigaie grele sau a unui sucitor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De PiperBoabe De Piper
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
știft De Rulareștift De Rulare
TigaieTigaie
Mortar și PistilMortar și Pistil
2
Puneți creveți, jumătate din boabele de piper zdrobite și 1 linguriță. sare într-un castron mare și aruncă pentru a acoperi uniform creveții. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De PiperBoabe De Piper
CrevețiCreveți
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Încălziți un wok sau o oală mare (nu antiaderentă) la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați ulei, usturoi, boabe de piper zdrobite rămase și 1 linguriță rămasă. sare și gătește, amestecând constant, până când este parfumat, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De PiperBoabe De Piper
UsturoiUsturoi
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
5
Adăugați creveți și gătiți, amestecând continuu, până la roz și fierte, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
6
Adăugați coriandru, opriți focul și aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
7
Serviți imediat.

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Gifft de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.
Cărți de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Cărți de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT Pinot Grigio izbucnește cu pere pline de viață și fructe tropicale, echilibrate de aciditate crocantă și o prospețime elegant rafinată. Cu arome de fructe de piatră coapte și citrice, acest vin prezintă arome de pepene galben, nectarină și lămâie Meyer care se termină ușor și răcoritor.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
Revista