Creveți cu cuscus de grâu integral
Creveții cu cuscus de grâu integral ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 35g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 487 calorii. Pentru $3.88 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 16 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână oțet de vin alb, boabe de porumb, fasole și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oțetul de vin alb, puteți urma acest fel principal cu Tort Blackberry Cloud cu fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Cuscus din grâu integral cu migdale, Cuscus Din Grâu Integral Cu Ierburi, și Pilaf De Cuscus Din Grâu Integral pentru rețete similare.
Ingrediente
4creveți și cu vene![sare grosieră și piper măcinat]()
sare grosieră și piper măcinat2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![pachet boabe de porumb congelate, dezghețate]()
pachet boabe de porumb congelate, dezghețate1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![frunze proaspete de busuioc, rupte în bucăți]()
frunze proaspete de busuioc, rupte în bucăți4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![fasole verde, capete tăiate, înjumătățite transversal]()
fasole verde, capete tăiate, înjumătățite transversal23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![creveți medii curățați și tăiați, cozile îndepărtate]()
creveți medii curățați și tăiați, cozile îndepărtate33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![oțet de vin alb]()
oțet de vin alb2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![cuscus din grâu integral]()
cuscus din grâu integral
sare grosieră și piper măcinat2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
pachet boabe de porumb congelate, dezghețate1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
frunze proaspete de busuioc, rupte în bucăți4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
fasole verde, capete tăiate, înjumătățite transversal23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
creveți medii curățați și tăiați, cozile îndepărtate33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm.webp)
oțet de vin alb2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
cuscus din grâu integralVin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca St. Michael-Eppan furie Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 23 de dolari pe sticlă.
Sfântul Mihail-Eppan Furia Pinot Grigio
În funcție de sol și microclimat, Pinot gris variază de la un simplu vin de zi cu zi până la creșteri absolute de vârf. Podgoriile calde, expuse la soare ale locurilor Anger, cu solurile lor argiloase de pietriș de calcar, sunt un exemplu de manual. Anger Alto Adige Pinot Grigio are o structură nobilă, un echilibru frumos și o aciditate fină – ceea ce îl face o plăcere absolută de băut. Albul puternic se potrivește bine cu ciorba de pește și pește, pieptul de bibilică sau fileul de vițel.DificultateUșor
Gata În16 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
DietaPescatarian
Rețete înrudite
Piept de pui poșat în stil creol
Pui și Ziti de la Kelly
Ziti cu sos de roșii și pesto
Ziti și vinete
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Încercați rețeta noastră de caserolă de plăcintă cu oală de pui!
Deliciul atemporal al rețetei noastre clasice de pui Stroganoff
Autoîngrijire culinară: rețete delicios de hrănitoare pentru mesele individuale
Cele mai bune alegeri ale cititorilor pentru cele mai bune deserturi de restaurant de Ziua Națională a Desertului
Mese în familie: de ce restaurantele îmbrățișează această tradiție onorata de timp
Explorând 20 de feluri de mâncare Global Comfort pentru a-ți calma boala
10 restaurante ce trebuie încercate la aeroport și gară
9 articole obligatorii din meniul de vară care trec cu furtună scena alimentară globală
Deliciile culinare ale restaurantelor de top din New England, prezentate pe Lista celor mai bune restaurante noi din America de la Esquire
O aventură culinară: delicii de neuitat din cele mai memorabile mâncăruri din 2023
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
