Creveți condimentate și vinete Se amestecă Fry

Name: Creveți condimentate și vinete Se amestecă Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 vinetele negre pentru bebeluși tăiate longitudinal în 4 (sau două în funcție de dimensiune); 2 Bucăți de caramele Heath Bar pulbere de ardei iute roșu; 1 Oreos dublu umplut coriandru pulbere; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pulbere de chimen împărțită; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pastă de ghimbir-usturoi (îmbuteliată sau făcută prin combinarea a 1 linguriță de usturoi ras și ghimbir); 2 smalls ardei iute verde, fantă; 2 creveți și cu vene Sare Kosher; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie medie, tocata fin (aproximativ; 302 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate; 1 Oreos dublu umplut turmeric pulbere; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții condimentați și vinetele. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 458 calorii. Pentru $6.01 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 79 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați pudră de ardei iute, pudră de turmeric, apă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este extraordinar. Încercați Creveți Thailandezi prăjiți cu dovlecei, Pachet Congelator Pentru Creveți, și Rapid 10 Minute Creveți Teriyaki Se Amestecă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 1 linguriță de sare, turmeric,pastă de ghimbir-usturoi, 1 linguriță de pudră de chimen și creveții într-un castron mediu și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Usturoi De Ghimbir

Chimen Măcinat

Turmeric

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ardei iute verde și roșii tocate. Se amestecă până când roșiile se descompun și încep să se usuce, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Adăugați chimenul rămas, ardeiul iute roșu și pulberile de coriandru și viguros până când sunt parfumate, aproximativ 2 minute. (

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Roșu

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Adăugați picături de apă dacă credeți că pasta se lipeste de fund sau pulberile ard.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Adăugați vinetele și amestecați pentru a acoperi cu pastă de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Condimente

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Se adaugă apă și se condimentează după gust cu sare. Acoperiți și gătiți până când vinetele sunt fragede și cea mai mare parte a lichidului său s-a evaporat, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați creveții și amestecați. Gatiti descoperit pana cand crevetii sunt opaci si ondulati si vinetele sunt fierte, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Se servește fierbinte cu roti sau orez aburit și daal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

Roti

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

vinetele negre pentru bebeluși tăiate longitudinal în 4 (sau două în funcție de dimensiune)2Bucăți de caramele Heath Bar

pulbere de ardei iute roșu 1Oreos dublu umplut

coriandru pulbere 2Bucăți de caramele Heath Bar

pulbere de chimen împărțită 2Bucăți de caramele Heath Bar

pastă de ghimbir-usturoi (îmbuteliată sau făcută prin combinarea a 1 linguriță de usturoi ras și ghimbir)2smalls

ardei iute verde, fantă 2creveți și cu vene

Sare Kosher 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie medie, tocata fin (aproximativ 3021 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate 1Oreos dublu umplut

turmeric pulbere 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.