Creveți Cochet

Name: Creveți Cochet
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cățel de usturoi, zdrobit; 1 suc de lămâie, plus pene de servit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ketchup cu conținut scăzut de zahăr și sare; 100 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui (dintr-un cub este bine); 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți fierți; 1 pentru fiecare. broccoli aburit și orez, pentru a servi

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Creveții cocheți ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă face 1 porții cu 157 calorii, 23g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $2.66 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 5 gurmanzi și bucătari. Această rețetă de la BBC Good Food necesită broccoli și orez, suc de lămâie, ketchup cu conținut scăzut de zahăr și sare și creveți. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 46%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Creveți Satay (creveți/creveți cu sos picant de arahide), Creveți prăjiți (creveți cu apă dulce)/???, și Chiftele Cochete.

Instrucțiuni

Încălziți usturoiul, sucul de lămâie, ketchup-ul și stocul împreună într-o tigaie. Se fierbe la foc mic până se siropă și se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați creveții și niște condimente, apoi încălziți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Se servește cu broccoli, orez aburit și pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Orez Fiert

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

cățel de usturoi, zdrobit 1

suc de lămâie, plus pene de servit 12 lingurițe de pudră de usturoi

ketchup cu conținut scăzut de zahăr și sare 1001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pui (dintr-un cub este bine)1001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți fierți 1pentru fiecare.

broccoli aburit și orez, pentru a servi

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ați putea încerca este Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 46 de dolari.