Crepe de pui cu spanac

Uită să ieși să mănânci sau să comanzi mâncare la pachet de fiecare dată când ai poftă de mâncare mediteraneană. Încercați să faceți acasă crepe de pui cu spanac. Această rețetă face 6 porții cu 291 de calorii, 23 g de proteine și 11 g de grăsimi fiecare. Pentru 1,1 USD per porție, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Dacă aveți la îndemână apă, spanac, amidon de porumb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest mic dejun. Vă este adus de Taste of Home. Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 76%. Acest scor este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Crepele de pui, spanac și ciuperci, Crepele de hrișcă cu avocado cu pui și spanac și Crepele cu ciuperci și spanac.

Instrucțiuni

Pentru aluatul de crepe, într-un castron mic, combinați oul și laptele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adaugati faina si sare pana se omogenizeaza bine. Acoperiți și lăsați la frigider pentru 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Încălziți un 6 inchi uns ușor. tigaie antiaderentă; turnați 2 linguri de aluat în centrul tigaii. Ridicați și înclinați tava pentru a acoperi fundul uniform. Gatiti pana cand blatul pare uscat; intoarceti si gatiti cu 15-20 de secunde mai mult.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți pe un gratar. Repetați cu aluatul rămas, ungeți tigaia după cum este necesar. Când se răcește, stivuiți crepurile cu hârtie cerată sau prosoape de hârtie între ele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crepe

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pentru sos, într-o cratiță mare, aduceți legumele și apa la fiert. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 5 minute sau până când se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Într-un castron mic, combinați amidonul de porumb, laptele evaporat, sare și piper până când se omogenizează; se amestecă în legume. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa. Reduceți căldura la minim.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Uncii De Nucă De Cocos Rasă

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați brânză și sherry; se amestecă până când brânza se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Se ia de pe foc.

Combinați spanacul, puiul și 1 cană de sos; întindeți 1/4 cană în centrul fiecărei crepe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Rulați și puneți-l într-un 13-in uns. x 9-in. vas de copt. Se pune sosul rămas peste crepe. Acoperiți și coaceți la 375° timp de 20-25 de minute sau până când se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crepe

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane Life Savers

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Ingrediente

Porții:

1(vinete)

morcov, tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sherry sau bulion de pui 280ardei habenero

pui fiert cubulete 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

mazăre congelată 1

ou, ușor bătut 1891 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

6 uncii de nucă de cocos rasă 94ardei habenero

făină universală 1921 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete feliate 1921 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete feliate 45ardei habenero

sliced leek (white serving only)2441 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3/4 cană plus 2 linguri de lapte evaporat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 57ardei habenero

brânză Cheddar mărunțită 283ardei habenero

pachet spanac tocat congelat, dezghețat și stors uscat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Cremă Sherry, Port, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Bordeaux, Moscato Dasti, Burgundia Albă

Crem Sherry, Porto și șampanie sunt alegerile mele de top pentru crepe. O regulă comună de asociere a vinurilor este să vă asigurați că vinul este mai dulce decât mâncarea. Deserturile delicate se potrivesc bine cu Moscato d'Asti, deserturile cu nuci cu crema de sherry, iar deserturile cu caramel sau ciocolata se potrivesc bine cu porto. Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir cu o evaluare de 4,4 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 46 de dolari pe sticlă.

Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir

Un vin musculos, cu o latură moale, acest vintage de Shea se prezintă cu arome de cireșe negre, prune închise, sarsaparila, o notă de mandarină și o carne ispititoare. Mătăsosul din față duce la o gură de cireșe, merișor și condimente. Acizii ridicati și taninurile robuste oferă o stare de îmbătrânire și un adaos captivant pentru pivnița dumneavoastră. Se asortează cu: piept de rață afumat cu ceai cu reducere de cireșe soia și ghimbir marinat cu trei vârfuri șuncă friptă la cuptor cu glazură de afine.