Cremă de spanac și parmezan

Cremă de spanac și parmezan
Spanacul cremos și parmezanul ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 17 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 25. Pentru 23 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Mergeți la magazin și ridicați frunze de spanac pentru copii, sare kosher, parmezan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Spanac Parmezan Cremos, Spanac parmezan cremos și ciuperci, și Cremă De Spanac Parmezan.

Instrucțiuni

1
Puneți spanacul într-un castron mare pentru microunde și acoperiți vasul cu folie de plastic pentru microunde. Cuptorul cu microunde până când spanacul este fraged, amestecând de câteva ori, 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
2
Scurgeți spanacul și lăsați să stea până se răcește suficient pentru a se descurca. Stoarceți lichidul, apoi tocați-l bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
3
Rotiți brânza de vaci, parmezanul, sarea și piperul într-un robot de bucătărie până când este foarte neted, aproximativ 1 minut, răzuind în interiorul bolului, după cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De VaciBrânză De Vaci
ParmezanParmezan
PiperPiper
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
BolBol
4
Răsturnați într-un castron și amestecați spanacul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Serviți baie la temperatura camerei sau răcită, cu pâine prăjită sau biscuiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
Pentru LegarePentru Legare
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
6
Faceți înainte: până la 2 zile, răcit.
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții25
Scor De Sănătate23
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista