Cremă De Fasole Dip
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați să faceți o baie cremoasă de fasole. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 49 calorii. Această rețetă servește 16 și costă 18 cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați serrano chili, ulei de măsline, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 7 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Cremă De Avocado Cu Scallions, Cremă De Fasole Neagră Dip, și Cremă De Fasole Neagră Dip.
Instrucțiuni
Uleiul de măsline cald în tigaie mică la foc mediu.
Adăugați semințe și chili. Gatiti, amestecand, pana cand semintele pop si sunt parfumate (2 minute).
Transferați jumătate din amestec într-un robot de bucătărie. Puneți deoparte restul.
Adăugați ingredientele rămase în robotul de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Se transferă într-un vas de servire și se acoperă cu amestec de semințe rezervat.