Cracker De Grâu Sănătos " Nachos

Rețeta sănătoasă de grâu-Cracker " Nachos ar putea satisface pofta mexicană în jurul valorii de 20 minute. Această rețetă servește 4. Acest hor d ' oeuvre are 513 calorii, 19g de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de avocado, sare kosher, cremă de brânză cu 3 grăsimi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pâine Cu Banane Graham Cracker Din Grâu Integral, Fudge sănătos Graham Cracker (fără gluten), și Nachos Sănătoși.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Aranjați porumbul într-un singur strat pe o foaie de copt grea; se fierbe 6 minute sau până se rumenesc ușor, amestecând o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Aranjați biscuiții într-un singur strat pe o foaie de copt; acoperiți uniform cu brânzeturi cheddar și Monterey Jack. Se fierbe 3 minute sau până când brânza este spumoasă și biscuiții sunt ușor prăjiți. Împărțiți biscuiții uniform între 4 farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monterey Jack Cheese

Pentru Legare

Sos De Afine, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Combinați salsa, crema de brânză și fasolea într-un robot de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Tortilla De Făină (8 Inci), La Temperatura Camerei

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Degetul De Unt, Tocat Grosier

Adăugați 1/4 linguriță de sare în amestecul de salsa; pulsați până când amestecul este gros și bine amestecat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)

2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras

Aranjați 1/2 cană de salată peste fiecare porție și acoperiți fiecare cu aproximativ 6 linguri de amestec de fasole, 1/4 cană de porumb, 1/4 cană de roșii și 1/4 cană de avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kg Piept De Curcan

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®

Se presară uniform cu restul de 1/4 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras

Echipamente

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Precum Degetul De Unt, Tocat Grosier

Ingrediente

Porții:

2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

avocado decojit tocat 425Nuci de orice fel (tocate)

fasole neagră organică, clătită și drenată 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

boabe proaspete de porumb 1(poate fi sau trece)

sare kosher, divizată 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

salsa verde ușoară cu sodiu inferior 43Nuci de orice fel (tocate)

1/3 cană mărunțită brânză Monterey Jack 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

roșii de prune tocate 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

salată de romaine feliată subțire 57Nuci de orice fel (tocate)

1/2 cană cheddar mărunțit 170Nuci de orice fel (tocate)

biscuiți de grâu cu conținut redus de grăsimi (cum ar fi Triscuit)

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 65 de dolari pe sticlă.