Crabi cu coajă moale la grătar, cu Scallions fierte, Rabe de Broccoli și Pesto de roșii uscate

Name: Crabi cu coajă moale la grătar, cu Scallions fierte, Rabe de Broccoli și Pesto de roșii uscate
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 227 ardei habenero rabe de broccoli, albite, împrospătate și lăsate întregi; 1 parmezan ras 1 cană de stafide aurii, măcinate grosier; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extra virgin plus 1/4 cană; 12 smalls 12 crabi prime sau mici cu coajă moale; 24 ceapă verde sau ceapă de primăvară, tăiată la capătul rădăcinii; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii uscate, înmuiate 10 minute în 1/2 cană apă clocotită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vermut dulce

Crabi cu coajă moale la grătar, cu Scallions fierte, Rabe de Broccoli și Pesto de roșii uscate ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă vegană servește 4 și costă $ 7.35 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 144g de grăsime, și un total de 2508 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline extra virgin plus 1/4 cană, crabi de coajă, vermut și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza uleiul de măsline extra-virgin, puteți urma acest fel principal cu Tartă Cu Nucă De Caramel Cu Ciocolată (Fără Gluten ,Fără Cereale, Vegană) ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Crabi cu coajă moale cu cerneală de calmar Linguine și pesto de coriandru-ghimbir, Crabi Cu Coajă Moale Cu Compot De Roșii, și Crabi cu coajă moale pentru grătar cu ceapă Vidaliană la grătar.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Îndepărtați floretele din rabe de broccoli și tăiați tulpinile și frunzele în bucăți de 1 inch. Într-o tigaie de 10 inci până la 12 inci, încălziți 3 linguri de ulei de măsline extravirgin până la fumat. Aruncați scallions și gătiți 2 minute, amestecând des până când se ofilesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Rabe De Broccoli

Ghimbir întreg, Zdrobit

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați rabe de broccoli și vermut dulce și continuați să gătiți 2 până la 3 minute, până când scallions sunt destul de moi. Condimentează cu sare și piper. Se lasă deoparte și se lasă să se răcească la temperatura camerei. Într-un blender, adăugați roșii uscate, apă înmuiată, oțet balsamic, capere și 1/4 cană ulei de măsline extra virgin și amestecați până la neted, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Rabe De Broccoli

Ghimbir întreg, Zdrobit

Vermut

1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Scoateți din blender și puneți-l deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Curățați crabii cu coajă moale prin tăierea feței și îndepărtarea fustei. Se condimentează cu piper negru și se pune pe grătar. Gatiti pana se rumenesc si rosu aprins (aproximativ 5 minute pe fiecare parte). Între timp, împărțiți amestecul rabe/scallion între 4 plăci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)