Crabi cu coajă moale cu sos de stridii și sparanghel alb

Name: Crabi cu coajă moale cu sos de stridii și sparanghel alb
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero sparanghel alb, decojit sau sparanghel verde; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru tocat; 4 puțin dovlecel tocat Amidon de porumb, pentru dragare; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de stridii; 8 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei crabi cu coajă moale, curățați și uscați; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper proaspăt măcinat; 4 mari ceapă eșalotă, felii subțiri; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei vegetal, plus mai mult pentru prăjire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb, preferabil gr Oktsner Veltliner

Crabii cu coajă moale, cu sos de stridii și sparanghel alb, ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă servește 4. O porție conține 1637 calorii, 24g de proteine, și 90g de grăsime. Pentru $ 5.4 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați șobolani, vin, sos de stridii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până suc de lămâie ar putea urma acest curs principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de var și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Crabi cu coajă moale sotate cu sos picant, Crabi cu coajă moale Sotată de Sheila cu sos de unt de lămâie, și Crabi cu coajă moale, cu gust de porumb, verdeață de câmp și sos de ardei roșu prăjit.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 30

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Gatiti sparanghelul intr-o cratita mare cu apa sarata clocotita pana cand este frageda, aproximativ 8 minute, apoi scurgeti bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Într-o tigaie mare, încălziți 1/2 inch de ulei până la sclipire. Condimentează crabii cu sare și piper și dragă în amidon de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați 4 crabi în tigaie și prăjiți la foc moderat până când sunt foarte crocante, aproximativ 4 minute pentru prima parte și 3 minute pentru a doua.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați pe o placă rezistentă la căldură și păstrați-o caldă în cuptor. Prăjiți crabii rămași, apoi păstrați-i calzi la cuptor în timp ce faceți sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Într-o tigaie mare, încălziți cele 2 linguri de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați șalotele și gătiți la foc moderat până se rumenesc ușor, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Adăugați vinul și gătiți până se reduce cu aproximativ jumătate, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați sosul de stridii și fierbeți până se îngroașă ușor, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii

Adăugați sparanghelul și sucul de lămâie; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Transferați sparanghelul și sosul în 4 farfurii. Se acoperă cu crabi și cilantro și se servește imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

3 Linguri De Ulei Vegetal

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Orz Alb Perlat

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

sparanghel alb, decojit sau sparanghel verde 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru tocat 4puțin dovlecel tocat

Amidon de porumb, pentru dragare 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de stridii 81 litru de lapte integral, la temperatura camerei

crabi cu coajă moale, curățați și uscați 4puțin dovlecel tocat

Sare și piper proaspăt măcinat 4mari

ceapă eșalotă, felii subțiri 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei vegetal, plus mai mult pentru prăjire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb, preferabil gr Oktsner Veltliner

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Crustacee în meniu? Încercați asocierea cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Hanna Chardonnay cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.