Gambe de miel fiert cu Tom ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 613 calorii, 46G de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $5.45 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, boabe de piper, stoc de vițel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Cozi De Miel Fierte, Cozi De Miel Fierte, și Cozi De Miel Fierte Cu Soia.
Instrucțiuni
1
Adăugați mielul și reveniți la fierbere. Acoperiți și transferați la cuptor. Gatiti 1 ora. Descoperiți și gătiți până când carnea este foarte fragedă, întorcând gambele la fiecare jumătate de oră, cu 2 1/2 până la 3 ore în plus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, Optional
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch