Cozi de miel condimentate lipicioase

Sticky Shanks de miel condimentat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 612 calorii, 46G de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Pentru $5.67 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 171 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de ulei de măsline, băț de scorțișoară, melasă de rodie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 15 minute. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Shanks De Miel Rubin Condimentat, Merguez-cozi de miel condimentate cu naut, și Cozi de miel condimentate dulci cu gutui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 180C / 160C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Adăugați 1 lingură de ulei într-o caserolă mică, cu capac strâns și cozi maro pentru câteva minute, întorcându-vă pe măsură ce mergeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Scoateți și puneți deoparte.

Adăugați uleiul rămas și ceapa în tigaie și gătiți timp de aproximativ 10 minute până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați usturoi și condimente și gătiți încă 4 minute. Sfat în roșii și stoc, apoi cuibăriți gambele înapoi pe părțile lor. Aduceți la fierbere, acoperiți și dați la cuptor. Gatiti 2 ore: intoarceti gambele din cand in cand.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Scoateți capacul și amestecați prin melasă, caise și smochine. Gatiti, neacoperit, timp de 30 de minute mai mult sau pana cand carnea cade departe de os.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Găini Din Cornish (aproximativ 1 1/4 De Liră Fiecare)

3/4 Lingurita Melasa

2 Cepți Mărunțiți

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Scoateți gambele din vas și înfășurați-le în folie pentru a se încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Puneți vasul înapoi pe foc și gătiți sucurile până când sunt groase și cochete. Condimentează, apoi servește coamele, împrăștiate cu coriandru, alături de orez (vezi 'merge bine cu', dreapta).

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2

shanks de miel 3

ceapă, feliată 4

cuișoare de usturoi, feliate 1

Stoli Vanilie (optional pentru a-i da lovitura)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

fiecare semințe de chimen și coriandru, zdrobite 1pinch

vârf de fulgi de ardei iute 400Nuci de orice fel (tocate)

roșii tocate 5006 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pui sau legume 2(iarnă)

melasă de rodie 4

caise uscate, tocate 4

smochine uscate, tocate 1mână

coriandru, tocat

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Malbec, Shiraz

Gambele de miel pot fi asociate cu Cabernet Sauvignon, Malbec și Shiraz. Vinul roșu cu carne roșie este destul de standard, dar aceste roșii îndrăznețe cu taninuri mai fine completează aroma delicată a mielului. Ai putea încerca Tenshen Cabernet Sauvignon. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.