Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 51G de proteine, 58G de grăsime, și un total de 1117 calorii. Pentru $ 4.34 pe portie, această rețetă acoperă 57% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână cartofi, sos de grătar, granule de sos de vită și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este extraordinar. Încercați Câine Cowboy, Cowboy Chili, și Fasole Cowboy pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 180C / 177°.puneți cartoful, cartoful dulce și suedezul într-o cratiță cu apă rece, aduceți la fiert și fierbeți până la fiert. Odată fiert se scurge și se pasează cu brânza rasă, untul, laptele, sarea și piperul.Între timp, încălziți uleiul în tigaie (mi se pare că un wok funcționează cel mai bine) și cârnați maro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
Sos De Afine, Pentru Servire
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Rutabaga
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați ceapă, piper, usturoi și gătiți până când ceapa și ardeii se înmoaie, nu le lăsați să ardă, deoarece acest lucru va afecta gustul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
8 (U-12) Creveți
3
Adauga varza si da se amestecă bine și se fierbe pana varza doar începutul pentru a merge ușor moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 1 Ananas
4
Adăugați toate ingredientele rămase și să dea Se amestecă bine.
5
Se încălzește până la barbotare și apoi se reduce căldura și se lasă să fiarbă timp de 5/10 minute, sau până când varza abia începe să se ofilească.Puneți amestecul de fasole într-un vas rezistent la cuptor și acoperiți cu amestecul de cartofi.Puneți la cuptor pentru aproximativ 15 până la 20 de minute.