Cotlete De Pui Cu Lămâie-Salvie

Name: Cotlete De Pui Cu Lămâie-Salvie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 4 creveți și cu vene Făină universală, pentru dragare; 1 Suc de lămâie, plus pene de lămâie pentru servire; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 4 crenguțe sage, frunze numai; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui fără piele, dezosat (aproximativ; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cotletele de pui cu lămâie-salvie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 35g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 375 calorii. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați vin, unt, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Încercați Cotlete de porc cu pesmet de salvie și lămâie, Chiftele De Pui Pane Cu Salvie, și Cotlete De Pui Cu Lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Feliați fiecare piept de pui pe jumătate orizontal pentru a face 2 tăieturi subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Se presară ușor cu apă, se așează între două foi de folie de plastic și se lira până la 1/4 inch grosime. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Se toarnă puțină făină într-un vas puțin adânc și se condimentează cu sare. Bateți ușor ouăle cu sucul de lămâie într-un alt vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Sare, Pentru Marginile Paharului

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu. Dragați tăieturile din făină, scuturând orice exces; scufundați în amestecul de lămâie-ou, acoperind ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Fâșie De Coajă De Lămâie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați cotletele în tigaie și gătiți până devin aurii pe fund, aproximativ 2 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați frunzele de salvie în tigaie, apoi întoarceți cotletele și gătiți până devin aurii pe cealaltă parte, încă aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Crenguță Rozmarin

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați tăieturile și salvia pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Crenguță Rozmarin

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Se toarnă orice ulei rămas din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați vinul și bulionul de pui și gătiți la foc mediu-mare până se reduce la jumătate, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați untul și rotiți până se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Transferați puiul într-un platou. Se acoperă cu salvia prăjită și se strecoară cu sosul de tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

1/2 Crenguță Rozmarin

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se servește cu pene de lămâie și boabe pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Aruncați 2 căni de dovlecei de iarnă cubați și 1 halbă de roșii cherry cu ulei de măsline și sare pe o foaie de copt; prăjiți la 425 de grade F până se înmoaie, 25 de minute. Între timp, combinați 1 cană farro sau orz într-o cratiță cu 1/2 linguriță de sare, un vârf de fulgi de ardei roșu, o frunză de dafin și suficientă apă pentru a acoperi cu 1 inch. Se aduce la foc mic la foc mare, apoi se reduce focul la mediu scăzut și se gătește, neacoperit, până la al dente, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire

Squash De Iarnă

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Grăsime De Porc înapoi

Orz

Farro

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scurgeți farro-ul (îndepărtați frunza de dafin) și aruncați cu dovlecelul, roșiile, 1 lingură de ulei de măsline și 3 linguri fiecare pătrunjel tocat și pecorino ras. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Grăsime De Porc înapoi

Pecorino