Cotlete de porc Mango și boia

Name: Cotlete de porc Mango și boia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru; 4 creveți și cu vene Cuscus; 1 ardei gras verde, feliat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar boia fierbinte maghiară; 1 Oreos dublu umplut sare kosher, divizată; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mango mare (aproximativ, decojit și tăiat cubulețe; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut piper, împărțit; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cotlete de porc dezosate (despre; 1 ceapa rosie, taiata in pene subtiri

Nevoie de o curs principal fără lactate? Cotletele de porc de Mango și boia ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 642 calorii, 46G de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 3,49 USD pe porție. Un amestec de frunze de coriandru, ceapă, mango și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma cuscusul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Mango Cu Cuscus ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Cotlete de porc cu ardei cu dovlecei, Paprika Cotlet De Porc Condimentat Cu Spanac Sote Reteta, și Cotlet de porc de boia afumată cu ardei gras și gust de porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se usucă Cotletele de porc și se presară ambele părți cu boia și 1/2 linguriță. fiecare sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Cotlet De Porc

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Încălziți uleiul într-o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mediu-mare. Cotlet de porc brun pe ambele părți, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlet De Porc

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați pe o farfurie.

Adăugați mango, ceapă, ardei gras și restul de 1/2 linguriță. fiecare sare și piper la tigaie. Gatiti, amestecand des, pana se inmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime