Cotlete De Piper Cu Miere

Cotlete De Piper Cu Miere
Cotletele de piper cu miere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 316 calorii, 24g de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,69 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână miere, sos hoisin, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Cotlete De Miel Marinate Cu Ceapă De Miere, Cotlet De Porc Cu Piper, și Cotlet de porc frecat cu piper pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un vas de copt superficial sau într-o pungă resigilabilă, amestecați împreună mierea, sosul de soia și sosul hoisin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei
2
Așezați cotletul de miel în amestec; acoperiți și refrigerați timp de 3 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari8 Salote Mari
3
Încălziți uleiul de măsline într-un wok superficial la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați semințele de anason, usturoiul, ceapa și ardeii iute verzi și sotati până când ceapa este fragedă, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)
Lamaie, Coaja Proaspat RasaLamaie, Coaja Proaspat Rasa
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
5
Așezați Cotletele de miel și marinata în tigaie și amestecați. Reduceți căldura la mediu-scăzut și acoperiți. Gatiti 20 de minute, apoi scoateti capacul si continuati sa gatiti pana cand lichidul s-a evaporat. Se amestecă ceapa verde și se gătește, amestecând, până când temperatura internă a cărnii a atins 145 grade F (63 grade C).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
8 Salote Mari8 Salote Mari
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
DificultateExpert
Gata În3 hrs, 55 m.
Porții8
Scor De Sănătate37
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista