Cotlete De Piper Cu Miere

Cotletele de piper cu miere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 316 calorii, 24g de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,69 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână miere, sos hoisin, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Cotlete De Miel Marinate Cu Ceapă De Miere, Cotlet De Porc Cu Piper, și Cotlet de porc frecat cu piper pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un vas de copt superficial sau într-o pungă resigilabilă, amestecați împreună mierea, sosul de soia și sosul hoisin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Așezați cotletul de miel în amestec; acoperiți și refrigerați timp de 3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Salote Mari

Încălziți uleiul de măsline într-un wok superficial la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați semințele de anason, usturoiul, ceapa și ardeii iute verzi și sotati până când ceapa este fragedă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

Lamaie, Coaja Proaspat Rasa

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Așezați Cotletele de miel și marinata în tigaie și amestecați. Reduceți căldura la mediu-scăzut și acoperiți. Gatiti 20 de minute, apoi scoateti capacul si continuati sa gatiti pana cand lichidul s-a evaporat. Se amestecă ceapa verde și se gătește, amestecând, până când temperatura internă a cărnii a atins 145 grade F (63 grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit