Cotlete de miel marinate cu ierburi

Name: Cotlete de miel marinate cu ierburi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu sec; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper măcinat grosier; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cotlet de coaste de miel slab; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tocat proaspăt sau 1/2 linguriță de mentă uscată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar tocat proaspăt sau 1/4 linguriță rozmarin uscat

Cotletul de miel marinat cu ierburi este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 2 porții. Acest fel principal are 328 calorii, 35g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Pentru $7.53 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați 2 lingurițe de mentă, cățel de usturoi, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma rozmarinul, puteți urma acest fel principal cu Pizza de desert cu zmeură Brie cu rozmarin și nuci pecan confiate ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 65%. Încercați Cotlete de miel cu ierburi încrețite, Cotlete de miel scăldate în ierburi grecești, și Cotlete De Miel De Lămâie La Grătar Cu Ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați grăsimea din cotlete; puneți cotletele deoparte.

Combinați vinul și următoarele 5 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Adauga cotlete; sac de sigiliu, și marinat în frigider 8 ore, sac de cotitură ocazional.

Scoateți cotletele din pungă, rezervând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Pregătiți grătarul sau broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Fulgi De Legume

Așezați cotletele pe grătar sau pe tigaia broiler și gătiți 4 minute pe fiecare parte sau la gradul dorit de coacere, ungând frecvent cu marinată rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat