Cotlete de miel la grătar cu sos Tahini

Name: Cotlete de miel la grătar cu sos Tahini
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru ambalate slab, plus 1 lingură de coriandru tocat, pentru garnitură; 1 pinch Pinch de scorțișoară; 1 Oreos dublu umplut semințe de fenicul măcinat; 2 smalls cuișoare de usturoi; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut turmeric măcinat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 kilograme cotlete de miel, grosime de 1/2 până la 3/4 inch; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 10 mari frunze de menta; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Oreos dublu umplut piper negru proaspăt groun; 2 Bucăți de caramele Heath Bar paprika dulce; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi paste tahini; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm apă caldă

Cotletele de miel la grătar cu sos Tahini ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.9 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 545 calorii, 64G de proteine, și 29G de grăsime. Această rețetă servește 4. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, frunze de coriandru, turmeric măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Cotlete de miel cu sos Tahini, Cotlete de miel la grătar cu sos de vin roșu, și Cotlete de miel la grătar cu sos de vin.

Instrucțiuni

Într-un robot de bucătărie, combinați 1/2 cană de frunze de coriandru cu usturoiul și menta și pulsați până se toacă grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați 1/3 cană de suc de lămâie, 1 lingură de ulei de măsline, boia de ardei, piper negru, chimen, turmeric, semințe de fenicul, cayenne, scorțișoară și 1 linguriță de sare kosher. Procesați până se formează o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Pesmet, Câteva Pumni

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Turmeric

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Puneți cotletele într-un vas de copt, turnați marinada peste ele și întoarceți-le la acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Aprindeți un grătar sau preîncălziți o tigaie pentru grătar. Grătiți cotletele la foc mediu-mare timp de 8 minute, rotind o dată, până când un termometru citit instantaneu introdus în partea cea mai groasă a unui cotlet înregistrează 125 până la 130 pentru mediu rar.

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan