Cotlete de miel la grătar cu sos de struguri turcesc

Cotlete de miel la grătar cu sos de struguri turcesc
Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? Cotletele de miel la grătar cu sos de struguri turcesc ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $ 5.24 pe portie, această rețetă acoperă 40% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 661 calorii, 85g de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Dacă aveți cotlete de miel frenched, sare kosher, piper și alte câteva ingrediente la îndemână, puteți face acest lucru. Pentru a consuma strugurii, puteți urma acest fel principal cu Struguri albi și șampanie Granita ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, ceea ce este extraordinar. Încercați Spice frecat cotlete de miel cu sos de port de struguri-migdale și Harves, Cotlete de miel la grătar cu sos de vin, și Cotlete de miel la grătar cu sos de vin roșu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți un grătar la mare (450 până la 550).
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Presărați mielul cu cimbru, 1/2 linguriță. sare și piper. Se freacă cu ulei și se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
3
Pulse poblano, roșii, usturoi, restul de 1/2 linguriță. sare și jumătate din struguri într-un robot de bucătărie până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
StruguriStruguri
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Se toarnă amestecul într-o cratiță medie. Gatiti la foc mediu-mare, amestecand ocazional, pana la fierbere.
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
5
Adăugați strugurii rămași; gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
StruguriStruguri
6
Grill cotlete, de cotitură o dată, 5 minute total pentru mediu-rare.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
7
Serviți peste orez aburit cu vinete și sos. Orice sos rămas păstrează, răcit, până la 2 zile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez FiertOrez Fiert
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate63
Revista