Cotlete de miel la grătar cu dovlecei de vară prăjiți și Chimichurri

Rețeta cotlete de miel la grătar cu dovlecei de vară prăjiți și Chimichurri este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un remarcabil fără gluten, fără lactate și primal opțiune pentru iubitorii de mâncare sud-americană. Această rețetă servește 6 și costă 4,44 USD pe porție. Acest fel principal are 297 calorii, 32g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână șalotă, dovlecei, oțet de sherry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 81%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare sunt Cotlete de miel la grătar și Chimichurri de mentă, Cotlete de miel prăjite la cuptor cu Chimichurri de mentă, și Loin de miel prăjit cu Chimichurri și salată de dovlecei Trio prăjită cu brânză de capră și nuci de pin.

Instrucțiuni

Aduceți 2 căni de apă la fiert într-o cratiță mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați usturoiul în tigaie; reduceți focul și fierbeți 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți usturoiul din apă; rece. Tăiați grosolan usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1 Cană De Orz Alb Perlat

Așezați usturoiul, 1/2 cană de pătrunjel, 2 linguri de ulei, șalotă și următoarele 4 ingrediente (prin ardei roșu) într-un robot de bucătărie; procesați 1 minut sau până aproape neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Usturoi Goya®

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru; puls de 2 ori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Combinați dovleceii, dovleceii și restul de 1 lingură de ulei într-un castron; aruncați bine. Aranjați dovleceii și dovleceii într-un singur strat pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Cuțit De Toaletă

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se presară cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Coaceți la 450 timp de 16 minute sau până se înmoaie, întorcându-se după 8 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Acoperiți ușor mielul cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Mazare Decojita, Optional

Se presară cu restul de 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Așezați mielul pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 5 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere. Împărțiți dovleceii și dovleceii în mod egal între 6 farfurii. Completați fiecare porție cu 1 cotlet de miel și 1 1/2 linguriță piure de pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

8 Salote Mari