Cotlete De Miel Grecești

Name: Cotlete De Miel Grecești
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 catei pe usturoi, tocati; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm brânză feta mărunțită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cuișoare de usturoi, tocate mărunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Kalamata feliată sau măsline coapte; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 Oreos dublu umplut frunze uscate de oregano; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cotlet de umăr, braț sau cotlet de miel, grosime de aproximativ 1/2 inch (aproximativ fiecare); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline sau vegetal

Cotlete de miel grecești ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 55g de grăsime, și un total de 625 calorii. Pentru $ 4.77 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați frunze de oregano, bulion de pui, piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cotlete De Miel Grecești, Cotlete De Miel Grecești Marinate, și Cotlete de miel la grătar cu salată grecească pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați ambele părți de miel cu oregano, sare și piper. Apăsați usturoiul în miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Mazare Decojita, Optional

În tigaie de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Gatiti mielul in ulei 4 pana la 6 minute, intorcand o data, pana se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulion în tigaie; reduceți focul la mediu-mic. Acoperiți și gătiți 8 până la 10 minute, întorcând o dată, până când mielul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți mielul din tigaie; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Încălziți lichidul în tigaie până la fierbere. Se fierbe 1 până la 2 minute sau până se reduce ușor. Se amestecă sucul de lămâie și untul. Gatiti si amestecati pana se ingroasa usor. Se amestecă măslinele și pătrunjelul. Sos de lingură peste miel. Se acoperă cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene