Cotlete De Miel Glazurate

Cotlete De Miel Glazurate
Nevoie de un fără gluten, fără lactate și FEL PRINCIPAL prietenos cu fodmap? Cotletele de miel glazurate ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 426 calorii, 19g de proteine, și 30g de grăsime. Pentru $2.99 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a găsit această rețetă delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână sos de grătar, cotlet de miel, concentrat de suc de portocale și alte câteva ingrediente, îl puteți prepara. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 49%, ceea ce este bun. Guinness-Cotlete De Miel Glazurate, Cotlete De Miel Glazurate Cu Miere, și Cotlete De Miel Glazurate Cu Cidru sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mică, combinați concentratul de suc de portocale și sosul de grătar. Gatiti si amestecati la foc mediu timp de 3-4 minute sau pana se incalzeste; puneți deoparte 1/3 cană pentru servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Concentrat De Suc De PortocaleConcentrat De Suc De Portocale
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe MiciSlănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Întindeți sosul rămas pe ambele părți ale cotletelor de miel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari8 Salote Mari
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
3
Așezați pe o tigaie pentru pui.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt MăcinatAmestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
4
Se fierbe 4-6 inch. de la căldură timp de 4-9 minute pe fiecare parte sau până când carnea ajunge la coacerea dorită(pentru mediu-rar, un termometru ar trebui să citească 145 CP; mediu, 160 CP; bine făcut, 170 CP).
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
5
Se servește cu sos rezervat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Revista