Cotlete de miel de chimen cu chutney de pere

Cotlete de miel de chimen cu chutney de pere
Chimen cotlet de miel cu chutney de pere necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Acest curs principal are 447 calorii, 37g de proteine, și 12g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 5.32 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați chutney de pere, sare, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 74%. Încercați Cotlete de miel de chimen cu cartofi dulci și chutney de roșii-ghimbir, Cumin Crusted Miel Cu Pepene Verde Chutney, și Cotlete de miel condimentate cu mentă și chimen pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mic.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Așezați Cotletele de miel într-un vas superficial. Se amestecă uniform amestecul de chimen pe ambele părți ale cotletului. Acoperiți și răciți 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari8 Salote Mari
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata GrosierCeapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
3
Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Adăugați cotlete; gatiti 8 minute pe fiecare parte sau la gradul dorit de coacere.
5
Se servește cu chutney de pere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
Jumătăți De Pere în SiropJumătăți De Pere în Sirop
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista