Cotletele de miel cu ragu de legume sunt a fără gluten, primar și דל פחמימות, felul principal. Această rețetă servește 4. O porție conține 1091 calorii, 52G de proteine, și 87G de grăsime. Pentru $11.32 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați frunze de busuioc, cotlet dublu de miel, galbenele și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Cotlete de miel cu Ragou de legume, Cotlete de miel condimentate la grătar cu Ragou de legume, și Cotlete De Miel Cu Sos De Legume pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un vas mare de mică adâncime, amestecați câte 1 lingură de busuioc și pătrunjel, 1 linguriță de tarhon, 1 lingură de ulei de măsline și 1 cățel de usturoi tocat. Frecați amestecul de plante peste Cotletele de miel și condimentați-le generos cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Dressing Lamaie Piper
8 Salote Mari
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
2
Lăsați Cotletele de miel să stea la temperatura camerei cel puțin 30 de minute și până la 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari
3
Între timp, preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
4
Într-o tigaie mare, aduceți apa la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Adăugați morcovii și un vârf de sare și acoperiți. Fierbeți morcovii la foc mic timp de 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
6
Adăugați Napul, acoperiți și gătiți până când ambele legume sunt fragede, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Nap
7
Scurgeți legumele și transferați-le pe o farfurie. Puneți tigaia la foc mic. Când este fierbinte, adăugați 2 linguri de ulei de măsline și shiitake și condimentați generos cu sare și piper. Acoperiți și gătiți shiitake-ul, amestecând ocazional, până se rumenesc ușor, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
8
Adăugați galbenele, acoperiți și gătiți până se înmoaie, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci Chanterelle
9
Adăugați șalotele și restul de 2 căței de usturoi și gătiți, amestecând, până când sunt parfumate, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
10
Adăugați morcovii și Napul, acoperiți și scoateți legumele de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Nap
11
Într-o tigaie mare rezistentă la cuptor, încălziți restul de 2 linguri de ulei de măsline până când sclipesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
12
Adăugați Cotletele de miel și gătiți-le la foc moderat până se rumenesc pe fund, aproximativ 3 minute. Întoarceți Cotletele de miel și prăjiți-le la cuptor pentru aproximativ 8 minute pentru mediu rar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
13
Transferați Cotletele de miel pe o farfurie, acoperiți cu folie și păstrați la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari
Echipamente pe care le vei folosi
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
14
Aruncați grăsimea din tigaie și puneți-o la foc moderat.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
15
Adăugați vermutul și gătiți până aproape evaporat, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vermut
16
Adăugați bulionul de pui și fierbeți până se reduce la 3/4 cană, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
17
Adăugați orice sucuri de miel acumulate și turnați lichidul peste legumele rezervate. Se amestecă roșiile cherry și se fierbe la foc mic până la fierbinte. Se amestecă restul de 1 lingură de busuioc și pătrunjel tocat și 1 linguriță de tarhon tocat. Condimentează ragoul cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Mazare Decojita, Optional
18
Lingurați ragoul de legume în boluri puțin adânci și presărați parmezan. Completați fiecare farfurie cu un cotlet de miel și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
8 Salote Mari
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
19
Faceți înainte: ragoul de legume poate fi preparat până la Pasul 2 și refrigerat peste noapte. Aduceți la temperatura camerei înainte de a continua.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
20
Recomandarea vinului: ierburile de pe aceste cotlete de miel sunt bine asortate de notele de piper și lemn dulce ale unui Shiraz Australian concentrat. Două posibilități: Stonehaven Limestone Coast Shiraz din 1998 și Rosemount Blue Mountain Shiraz din 1998.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari
Bomboane Inteligente
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional