Cotlete de miel cu cireșe uscate și Port

Cotletele de miel cu cireșe uscate și Port ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 1007 calorii, 39G de proteine, și 65g de grăsime pe porție. Pentru $ 8.39 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, șalotă, port rubin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul balsamic, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Slabă De Căpșuni ca desert. Este adus la tine de Epicurious. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cotlete De Miel Cu Cireșe Uscate Și Port, Cotlete De Miel Cu Cireșe Uscate Și Port, și Pere cu cireșe uscate și sos de Port.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul în tigaie antiaderentă medie grea la foc mediu-mare.
Presărați mielul cu sare și piper.
Adăugați mielul în tigaie; gătiți la coacerea dorită, întorcându-vă des, aproximativ 10 minute pentru mediu-rar.
Transferați mielul în farfurie.
Se toarnă picăturile din tigaie.
Adăugați eșalotă în aceeași tigaie;saut 1 minut.
Adăugați Port, bulion, cireșe, gem, oțet și cardamom; se fierbe până când cireșele se îngroașă și lichidul este siropos, aproximativ 6 minute. Se condimentează cu sare și piper. Sos de lingură peste miel.