Cotlete de miel condimentate cu sos de mentă-Mango

Name: Cotlete de miel condimentate cu sos de mentă-Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sare kosher grosieră; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de mentă; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 4 ceapa verde, taiata in bucati de 1 inch; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cardamom la sol; 2 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cuișoare măcinate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm chimen măcinat; 16 Cotlet de miel gros de 1 inch; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mango copt, decojit, însămânțat; 1 crenguță Mentă proaspătă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 ardei iute serrano, înjumătățiți, însămânțați; 1 Oreos dublu umplut turmeric

Cotletele de miel condimentate cu sos de mentă-Mango ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 424 calorii, 19g de proteine, și 34G de grăsime. Această rețetă fără gluten, fără lactate și primal servește 16 și costă $3.48 pe portie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți cuișoare măcinate, sare kosher grosieră, chimen măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cotlete de miel condimentate cu mentă și chimen, Cotlet de miel condimentat pe ardei sotati si ceapa cu usturoi si cuscus de menta, și Cotlete de miel cu sos de mentă.

Instrucțiuni

Se amestecă toate ingredientele în procesor până se omogenizează.

Transferați în castron mic. Se condimentează cu sare. Acoperiți și răciți. (Se poate face cu 1 zi înainte.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Pregătiți grătarul (foc mediu-mare).

Bateți primele 8 ingrediente într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Se amestecă uleiul și usturoiul într-un alt bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Periați cotletele pe ambele părți cu amestec de ulei, apoi apăsați cotletele în amestecul de condimente pentru a acoperi ambele părți. Cotletele la grătar până la coacerea dorită, aproximativ 4 minute pe fiecare parte pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume