Cotlet De Vițel De Lămâie-Pătrunjel

Name: Cotlet De Vițel De Lămâie-Pătrunjel
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 2 (iarnă) pătrunjel proaspăt tocat; 4 căței de usturoi, tocați; 3 (iarnă) 1 şalotă, rasă sau tocată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 (iarnă) oregano proaspăt tocat; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 680 Nuci de orice fel (tocate) cotlete de vițel cu OS, tăiate

Cotletul de vițel de lămâie-pătrunjel necesită aproximativ 15 minute de la început până la sfârșit. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $2.18 pe portie. O porție conține 323 calorii, 33g de proteine, și 19g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sare, ulei de măsline, cotlet de vițel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Cotlet De Vițel De Lămâie-Pătrunjel La Grătar, Scalopină de vițel cu pătrunjel ofilit, lămâie și Susan, și Piccata de vițel cu lămâie, capere și sos de pătrunjel-unt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Echipamente pe care le vei folosi

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Adauga vițel; sigiliu sac, și marinat în frigider cel puțin 8 ore, de cotitură sac ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Vițel Măcinat (de Preferință Crescut Natural)

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Scoateți vițelul din pungă; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

1 Kilogram De Vițel Măcinat (de Preferință Crescut Natural)

Presărați carnea de vită cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Kilogram De Vițel Măcinat (de Preferință Crescut Natural)

Așezați carnea de vițel pe grătarul acoperit cu spray de gătit; acoperiți și grătați 5 până la 6 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

1 Kilogram De Vițel Măcinat (de Preferință Crescut Natural)

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Notă: pentru a fierbe în loc de grătar, așezați vițelul pe o tigaie de broiler acoperită cu spray de gătit. Se fierbe într-un cuptor preîncălzit 5 până la 6 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

1 Kilogram De Vițel Măcinat (de Preferință Crescut Natural)

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui