Cotlet de pui la grătar cu piure de usturoi

Cotlet de pui la grătar cu piure de usturoi
Dacă aveți aproximativ 1 oră pentru a petrece în bucătărie, Cotletele de pui la grătar cu piure de usturoi ar putea fi un excelent fără gluten rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 4 și costă 3,52 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 565 calorii. Această rețetă este plăcută de 23 de mâncăruri și bucătari. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, pastă de usturoi prăjită, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 46%, acest fel de mâncare este solid. Cotlet de pui la grătar cu piure de usturoi, Cotlet de miel la grătar cu piure de anghinare, anghinare crocantă pentru bebeluși și măsline Cerignolan, și Pâine plată la grătar cu file de vită frecat cu usturoi, piure de fasole albă și chutney de roșii uscate la soare sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți grătarul la mare. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
3
Într-o cratiță la foc mediu-mare, adăugați 1 lingură de ulei de măsline și 1 lingură de unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
4
Adăugați ceapa și gătiți timp de 1 până la 2 minute până când este parfumată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
5
Adăugați pasta de usturoi prăjită și cartoful.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Murături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil DelicateseMurături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil Delicatese
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
6
Se amestecă bine. Gatiti 2 minute, apoi adaugati un strop de vin alb si 2 cani de pui. Aduceți la foc mic. Gatiti pana cand cartoful este fraged, aproximativ 8-10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Sani De Fazan Daca)Sani De Fazan Daca)
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
7
Odată fragede, adăugați smântâna și sucul de lămâie. Condimentează amestecul cu sare și piper, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
8
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească ușor.
9
Odată răcit, adăugați amestecul într-un blender.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
10
Adăugați o grămadă de arpagic, rămânând 1 lingură de unt și 2 linguri de pui. Pulsează până se curăță și se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
11
Condimentați Cotletele de pui cu sare și piper, după gust, și stropiți cu uleiul de măsline rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
12
Puneți cotletele pe grătarul fierbinte și gătiți timp de 4 până la 5 minute pe fiecare parte.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
13
Transferați Cotletele de pe grătar în tigaie și coaceți la cuptor timp de 6 până la 8 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
14
Scoateți tigaia din cuptor și aranjați cotletele pe un platou de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
15
Se servește cu usturoi prăjit și piure de arpagic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Murături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil DelicateseMurături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil Delicatese
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate5
Revista