Cotlet de porc prăjit și legume

Cotletele și legumele de porc prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,01 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 461 calorii, 34G de proteine, și 20g de grăsime pe porție. 14 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați Cotletele de porc, rutabaga, ceapa și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 86%. Încercați Cotlet de porc prăjit și legume, Cotlet de porc cu nuci și legume prăjite în tigaie, și Cotlet de porc prăjit cu legume brânzeturi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cuptor de căldură la 450 F. Spray 15x10x1-inch tigaie cu spray de gătit. Într-un castron mic, amestecați uleiul, pătrunjelul, sarea condimentată, cimbru și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

1-1/4 Lingurițe De Chives Tocate, împărțite

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Roșii Feliate, Opțional

Periați ambele părți ale cotletelor de porc cu aproximativ jumătate din amestecul de ulei. Într-un castron mare, amestecați rutabaga, cartofii, feniculul și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați jumătatea rămasă din amestecul de ulei; aruncați pentru a acoperi. Aranjați legumele în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Legume prăjite 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Așezați Cotletele de porc pe legume. Prăjiți cu 30 până la 40 de minute mai mult sau până când Cotletele de porc nu mai sunt roz în centru și legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

bulb de fenicul, tăiat în 8 bucăți 0cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru măcinat grosier 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 2cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi de pătrunjel 4

cotlet de porc cu OS, grosime de 1/2 inch 2

Ceapă roșie El Paso vechi, fiecare tăiată în 8 pene 2

cartofi roșii necojiti, tăiați în bucăți de 1 1/2 inch (2 căni)1(vinete)

rutabaga, decojită, tăiată în bucăți de 1 1/2 inch (3 căni)1Oreos dublu umplut

1-1/4 lingurițe de chives tocate, împărțite 1cp. legume (de exemplu, spanac)

frunze uscate de cimbru

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Cotletele de porc pot fi asociate cu Chardonnay, Pinot Noir și Riesling. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Un vin pe care l-ați putea încerca este Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.