Cotlet De Porc Marsala

Name: Cotlet De Porc Marsala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) usturoi tocat îmbuteliat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală, divizată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cimbru proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Vin Marsala sau sherry uscat; 227 ardei habenero pachet ciuperci presliced; 454 ardei habenero cotlete de porc dezosate tăiate în centru (grosime de aproximativ 1/2 inch); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șalotă tocată (aproximativ 2)

Cotletele de porc Marsala ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 261 calorii, 28G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $2.6 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați șalotă, usturoi îmbuteliat, bulion de pui cu mai puțin sodiu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cotlete de porc Marsala pentru doi, Cotlet de porc cu sos cremos Marsala, și Marsala De Porc.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Așezați 1/4 cană de făină într-un vas puțin adânc. Dragă carne de porc în făină. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Bomboane Salvatoare

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați carne de porc în tigaie; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți carnea de porc din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați șalotă, usturoi și ciuperci în tigaie; saut 3 minute sau până când umezeala se evaporă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Borcane (fiecare) Sos De Spaghete Cu Cârnați Italieni și Usturoi

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați restul de 2 linguri de făină și cimbru în tigaie și gătiți timp de 1 minut, amestecând bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Combinați bulionul de pui și Marsala, amestecând până se omogenizează. Adăugați treptat amestecul de bulion în tigaie, amestecând continuu cu un tel; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 2 minute sau până când sosul se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională