Cotlet de porc la grătar cu Salsa de ananas la grătar

Name: Cotlet de porc la grătar cu Salsa de ananas la grătar
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 1 lingură de oregano uscat ardei iute oleaginos tocat; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie, divizat; 2 inch gros) felii de ananas; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cotlete de porc dezosate tăiate în centru (grosime de aproximativ 1/2 inch); 1 (vinete) ceapa rosie, taiata in felii groase de 1/2 inch; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită

Cotletele de porc la grătar cu Salsa de ananas la grătar ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 190 calorii, 25g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $1.99 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. Mergeți la magazin și ridicați piper, ardei jalape, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cotlet de porc la grătar și Salsa de ananas, Cotlet De Porc La Grătar ~ Salsa De Ananas, și Cotlete de porc frecate cu Chili cu Salsa de ananas la grătar.

Instrucțiuni

Combinați carnea de porc și 1 lingură de suc; lăsați să stea 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc

Carne De Porc

Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Tigaie

Adăugați ananasul și ceapa; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana cand ceapa este frageda. Tăiați grosier ananasul și ceapa; combinați într-un castron mediu cu restul de 2 lingurițe de suc de lămâie, jalapeo și 1/8 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Ananas

Ceapă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Presărați carnea de porc cu 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru proaspăt măcinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Măcinat

Carne De Porc

Sare

Încălziți tigaia la grătar la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Tigaie

Adăugați carne de porc; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana cand ati terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Echipamente

Grill Pan

Tigaie

Bol

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 11 lingură de oregano uscat

ardei iute oleaginos tocat 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie, divizat 2inch

gros) felii de ananas 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cotlete de porc dezosate tăiate în centru (grosime de aproximativ 1/2 inch)1(vinete)

ceapa rosie, taiata in felii groase de 1/2 inch 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Cotletele de porc pot fi asociate cu Chardonnay, Pinot Noir și Riesling. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Antica Chardonnay (Mountain Select) cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.