Cotlet de porc cu cafea și melasă

Cotlet de porc cu cafea și melasă
Cotletele de porc cu cafea și melasă sunt un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 457 calorii, 38g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $2.44 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, cafea tare, melasă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma zahărul brun închis, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Brun Cu Unt Brun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Cotlet De Porc Cu Melasă, Cotlete De Porc Cu Melasă De Miere, și Cotlet De Porc Marinat Cu Melasă De Cafea pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mare, amestecând până se dizolvă sarea și zahărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ZahărZahăr
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Se toarnă amestecul de sare într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
3
Adăugați gheață și carne de porc; sigiliu. La frigider timp de 3 ore, întorcând punga ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De PorcCarne De Porc
GheațăGheață
4
Înmuiați așchii de lemn în apă 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi PrăjițiCartofi Prăjiți
ApăApă
5
Se scurge bine.
6
Pregătiți grătarul pentru grătarul indirect, încălzind o parte până la mediu-mare și lăsând o parte fără căldură.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
Așezați așchii de lemn pe cărbuni fierbinți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi PrăjițiCartofi Prăjiți
8
Scoateți carnea de porc din pungă; aruncați saramura. Se usucă carnea de porc cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SaramurăSaramură
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
9
Presărați 1/8 linguriță sare peste carne de porc. Frecați 8 lingurițe piper-usturoi condimente frecați uniform pe ambele părți ale cărnii de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
UsturoiUsturoi
PiperPiper
Carne De PorcCarne De Porc
SareSare
10
Așezați carnea de porc pe grătarul acoperit cu spray de gătit la foc mediu-mare; grătiți 2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
11
Așezați carnea de porc pe partea neîncălzită a grătarului; grătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
12
Se ia de pe foc.
13
Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista