Cotlet de miel cu Risotto de mentă

Cotletele de miel cu Risotto de mentă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $6.44 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 29G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 518 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână orez, cum ar fi arborio, cotlete de coaste de miel cu OS dublu, zahăr și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort cu sirop de lămâie cu fructe de pădure și cremă de caș de lămâie ca desert. Este un scump rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Risotto la cuptor cu o oală a mamei cu cotlet de miel, Cotlet De Miel Cu Risotto Clasic Și Spanac, și Cotlet De Miel Cu Legume Prăjite Și Risotto De Mazăre De Primăvară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 3 până la 4 litri la foc mare, combinați untul și șalotele și amestecați până când șalotele sunt limpezi, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați orez și amestecați până când unele dintre boabe sunt opace, cu aproximativ 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați coaja de lămâie și 4 căni de bulion la tigaie și aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, amestecând des, până când orezul este fraged pentru a mușca, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Între timp, într - o tigaie rezistentă la cuptor de 10 până la 12 inci la foc mare, frecați partea grasă a cotletelor în tigaie pentru a unge ușor, apoi așezați cotletele în tigaie și rumeniți pe toate părțile, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți tigaia cu cotletele într-un cuptor de 400.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Coaceți până când carnea este medie-rară (roz) în centrul celei mai groase părți (tăiată pentru a testa), aproximativ 15 minute sau medie (doar ușor roz), aproximativ 20 de minute. Degresați și aruncați grăsimea din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Întoarceți tigaia cu cotlete la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoi, oțet și zahăr. Agitați tigaia și amestecați pentru a elibera bucăți rumenite, apoi amestecați 1/4 cană de mentă și scoateți-o de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Zahăr Roșu Grosier

Suc De Lămâie, Opțional

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Dacă orezul este gătit înainte ca mielul să fie gata, dați focul la foarte mic și amestecați aproximativ 1/4 cană de bulion. Amestecați sucul de lămâie și cea mai mare parte a mentei rămase în orez și, dacă doriți o textură mai cremoasă, puțin mai mult bulion.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene