Cornish Hens Provensale

Name: Cornish Hens Provensale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 411 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii întregi fără sare, scurse și tocate; 1 kilograme Găini Cornish, jupuite; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 1 Oreos dublu umplut turmeric măcinat; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz tocat; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 64 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO măsline coapte feliate, scurse; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Cornish găini provensale este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. Pentru $3.17 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 809 calorii, 61G de proteine, și 54g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de bulion de pui cu mai puțin sodiu, vin, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Cornish Hens, Cornish Hens, și Găini Cornish Coapte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Scoateți și aruncați măruntaiele și gâtul de la găini. Clătiți găinile sub apă rece; se usucă. Împărțiți fiecare găină pe jumătate pe lungime. Tăiați excesul de grăsime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați găini; gătiți până când găinile se rumenesc ușor pe ambele părți, întorcându-se ocazional.

Scoateți găinile din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați prazul; saut până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Așezați prazul și găinile, cu părțile cărnoase în sus, într-un vas de copt de 11 x 7 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Combinați roșiile și următoarele 9 ingrediente; se toarnă peste găini. Acoperiți și coaceți la 375 timp de 20 de minute. Descoperiți și coaceți încă 10 minute sau până când un termometru pentru carne înregistrează 18

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch