Coriandru-Morcovi Glazurate

Coriandru-Morcovi Glazurate
Coriandru-morcovi glazurate este un fără gluten și vegetarian farfurie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 91 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 59 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, semințe de coriandru, coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Încercați Morcovi glazurați și ceapă Cipollini cu coriandru și portocaliu, Morcovi De Coriandru, și Coriandru Prăjit Morcovi Curcubeu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cup. Ceapă Tocată1 Cup. Ceapă Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați semințele de coriandru și prăjiți 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe întregi De CoriandruSemințe întregi De Coriandru
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
3
Adăugați morcovii, apoi amestecați sucul de portocale și lime, zahărul brun, 1/4 cană de apă, 1/2 linguriță de sare și piper după gust. Aduceți la fierbere, apoi acoperiți și reduceți focul la mediu scăzut. Se fierbe, amestecând ocazional, până când morcovii sunt aproape fragede, 13 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Descoperiți, creșteți căldura la mediu și gătiți, amestecând, până când lichidul este redus, 8 până la 10 minute.
5
Se transferă într-un platou și se presară cu cilantro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
6
Fotografie prin amabilitatea Anna Williams
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista