Bodega Bay Cioppino este un fără gluten, fără lactate și primar rețetă cu 8 porții. Pentru $ 2.97 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 204 calorii, 25g de proteine, și 5g de grăsime. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 2 ore și 15 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți frunze de dafin, roșii, busuioc și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până vin alb sec ai putea urma acest curs principal cu Vin Alb Iaurt Congelat ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Corfu Mare, Cioppino, și Cioppino pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de măsline într-o oală grea foarte mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți până se înmoaie, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Se toarnă roșiile și vinul alb, apoi se condimentează cu pătrunjel, busuioc, sare, piper și frunza de dafin. Reduceți căldura la mediu-scăzut și fierbeți până când lichidul este redus aproape complet, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sani De Fazan Daca)
Grăsime De Porc înapoi
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Sare, Pentru Marginile Paharului
4
Adăugați scoici, scoici, scoici, picioare de crab și creveți în oală. Acoperiți și gătiți la foc mediu până se deschid scoicile. Scoateți porții în boluri mari pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picioare De Crab
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat