Pentru $3.57 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 469 calorii, 10g de proteine, și 27G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Un amestec de sare kosher, ulei de măsline, țelină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Încercați Coq au Riesling paste pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Înveliți un cuptor olandez mare de 7 litri sau rondeau cu ulei de măsline și aduceți la foc mediu. Se usucă caponul și se presară generos cu sare, după gust. Lucrând în loturi, dacă este necesar, acoperiți ușor caponul cu făină și puneți imediat în uleiul fierbinte. Făinați doar caponul cu care lucrați în acel lot - fără făină prematură. Făina prematură va avea ca rezultat un capon aluat, nisipos, făinos, mai degrabă decât crocant. Se rumenesc pe toate părțile, apoi se scoate din tigaie pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Bomboane Salvatoare
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Îndepărtați excesul de ulei din tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Reduceți focul la mediu și adăugați lardonii de slănină în tigaie cu un strop mic de ulei de măsline nou. Gatiti slanina pana se rumeneste si crocanta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați țelina și ceapa, condimentați cu sare și gătiți până când legumele încep să se înmoaie, sunt foarte aromate și nu au culoare, 7 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
6
Adăugați usturoiul și gătiți timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
7
Adăugați ciupercile și gătiți până când ciupercile își dau sucurile, 4 până la 5 minute. Se amestecă coniacul și se gătește până se reduce.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Borcane (fiecare) Sos De Spaghete Cu Cârnați Italieni și Usturoi
2 Vârfuri De Cuișoare Măcinate
8
Adăugați pasta de roșii și amestecați pentru a combina. Amestecul va deveni foarte gros-asta e bine! Se amestecă vinul și se aduce amestecul la fierbere și se fierbe timp de 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
9
Între timp, aduceți o oală cu apă bine sărată la fierbere la foc mediu. Aruncați ceapa cipollini, pielea și tot! Gatiti ceapa timp de 3 pana la 4 minute si apoi strecurati. Când ceapa este suficient de rece pentru a fi manipulată, îndepărtați pielea și aruncați-o, rezervând ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Cipollini
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
10
Întoarceți picioarele și coapsele caponului în tigaie, rezervând sânii. Se amestecă suficient stoc de pui până când puiul este acoperit cu trei sferturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
11
Adăugați frunzele de dafin și cimbru. Aduceți amestecul la fierbere, apoi reduceți focul la foc mic. Gustați pentru condimentare și reglați, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
12
Adăugați ceapa cipollini și cartofii. Acoperiți parțial tigaia și fierbeți timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Cipollini
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
13
După ce caponul a fiert timp de 20 de minute, întoarceți picioarele și coapsele și adăugați sânii. Verificați nivelul lichidului și adăugați mai mult stoc de pui, dacă este necesar. Acoperiți parțial tigaia și fierbeți încă 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
14
Scoateți caponul din tigaie și degresați sosul, dacă este necesar. Dacă sosul este pe partea subțire, reduceți-l până devine o consistență asemănătoare sosului. Sezon.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
15
Transferați caponul într-un platou de servire, garnisiți cu arpagic tocat și serviți cu mult sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
16
Pui, slănină și ciuperci Oh!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Borcane (fiecare) Sos De Spaghete Cu Cârnați Italieni și Usturoi