Copil Rasfatata Spate Coaste

Coaste de spate răsfățate pentru bebeluși ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 337 calorii, 30g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 9. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână oțet de mere, coaste de porc, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Copil Rasfatata Spate Coaste, Coaste din spate ale bebelușului lui Dan – puteți face coaste gustoase, și Copil Coaste Spate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați coastele într-o oală mare și acoperiți cu apă. Se aduce la fierbere la foc mare; reduceți focul la mediu și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 1 oră. Între timp, amestecați ketchup-ul, oțetul, sosul Worcestershire, zahărul, sarea și fumul lichid într-o cratiță. Aduceți la foc mic la foc mediu-mare; reduceți focul la mediu-mic și fierbeți neacoperit, amestecând frecvent, până se îngroașă, aproximativ 30 de minute.
Preîncălziți broilerul cuptorului și setați grătarul cuptorului la aproximativ 6 inci de sursa de căldură. Tapetați o foaie de copt cu folie.
Scurgeți coastele și așezați carnea cu fața în sus pe foaia de copt pregătită.
Ungeți coastele cu jumătate din sosul de grătar. Se fierbe în cuptorul preîncălzit până când sosul a devenit lipicios și ușor rumenit, aproximativ 7 minute. Întoarceți coastele și periați cu sosul rămas. Continuați să fierbeți până când sosul a devenit lipicios, aproximativ 7 minute.