Această rețetă servește 20 și costă 42 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 129 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de pudră de curry, piper, panko și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Încercați Copane picante acoperite cu piper negru, Mere acoperite cu unt de arahide cu ciocolată, și Banane Cu Unt De Arahide Acoperite Cu Ciocolată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 218°.tapetați 2 foi de copt mari, cu margini, cu folie.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Așezați rafturi de sârmă deasupra foilor de copt și a rafturilor de ceață cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
3
Într-un robot de bucătărie, pulsați arahidele până la fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
4
Adăugați panko, pudră de curry, sare, piper și coriandru; pulsează până se combină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
1 Kg Tortillas De Maíz
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pesmet Panko Sau Făină Matzo
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
5
Transferați într-o geantă mare cu fermoar.
6
Într-un castron puțin adânc, amestecați împreună oul și laptele. Lucrând pe rând, înmuiați fiecare toiag în amestec de ouă, scuturând excesul, apoi puneți-l în punga ziplock și agitați pentru a acoperi cu amestec de arahide. Puneți tobe pe rafturi unse, având grijă să nu le lăsați să se atingă. Pui de ceață cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Copane De Pui
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
Fâșie De Coajă De Lămâie
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Coaceți puiul până devine auriu, crocant și gătit (sucurile ar trebui să curgă limpede atunci când puiul este străpuns cu un cuțit ascuțit), întorcându-se la jumătate, aproximativ 35 de minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
1 Rulou Galben Cu Fructe
8
Se servește cald sau se lasă să se răcească, se înfășoară și se răcește pentru a servi rece.