Conopidă și fenicul cu vinaigretă de Dijon-cidru

Name: Conopidă și fenicul cu vinaigretă de Dijon-cidru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 Ceapa galbena medie, tocata flori de conopidă (aproximativ 1 cap mare); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fenicul feliat; 1 1 lingură de oregano uscat frunze proaspete de fenicul tocate; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați conopida și feniculul cu vinaigretă de Dijon-cidru. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 116 calorii. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână miere, muștar dijon, sare kosher și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Încercați Conopidă prăjită cu vinetă Dijon, Salată de coajă de zahăr și fenicul cu vinetă de cidru de mere / primăvară primitoare, și Salată de dovlecei și varză prăjită cu cidru cu vinetă de cidru de mere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți o cratiță mare cu apă la fiert; adăugați conopidă. Se fierbe 5 minute;adăugați fenicul tăiat. Se fierbe 1 minut sau până când conopida este crocantă; se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Combinați uleiul și ingredientele rămase într-un castron mare, amestecând cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați amestecul de conopidă; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Usturoi cald-hamsie: fierbeți 6 căni de flori de conopidă 6 minute sau până când sunt crocante; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Flori De Conopidă

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Combinați 1/4 cană de ulei de măsline, 3 fileuri de hamsii scurse tocate, 2 căței de usturoi tocate, 1/2 linguriță de ardei roșu zdrobit și 1/4 linguriță de sare într-o tigaie la foc mediu; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Fasole Verde Gata Tunsă

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați conopidă, 3 linguri de pătrunjel tocat și 1/2 linguriță de coajă de lămâie rasă; arunca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Servește 6 (Dimensiune de servire: aproximativ 1 cană) calorii 113; grăsime 5G( sat 4G); sodiu 205MG

Vinaigreta cu lămâie-Caper: fierbeți 6 căni de flori de conopidă 6 minute sau până când sunt crocante; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Flori De Conopidă

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Combinați 1/4 cană ulei de măsline, 2 linguri suc proaspăt de lămâie, 1/4 cană pătrunjel tocat, 3 linguri șalotă tocată, 4 1/2 lingurițe capere clătite și scurse, 1/4 linguriță sare kosher și 1/4 linguriță piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Pentru Ungerea Insertului

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Adăugați conopida, aruncând pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Servește 6 (Dimensiune de servire: aproximativ 1 cană) calorii 113; grăsime 4G( sat 3G); sodiu 178MG

Curry cald: fierbeți 6 căni de flori de conopidă 6 minute sau până când sunt crocante; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Flori De Conopidă

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Încălziți o tigaie mare la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 1/4 cană de ulei de măsline; se învârte pentru a acoperi. Saut 1/2 ceasca de ceapa tocata 2 minute sau pana cand este usor aurie. Se amestecă 2 linguri de ghimbir proaspăt curățat, conopidă, 1 linguriță garam masala, 3/8 linguriță sare kosher și 1/4 linguriță coriandru măcinat. Gatiti 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Măcinat