Conopidă, slănină și parmezan Frittata

Conopidă, slănină și parmezan Frittata
Conopida, slănină și parmezan Frittatan este un fără gluten, primar și דל פחמימות, rețetă cu 4 porții. Acest curs principal are 499 calorii, 27G de proteine, și 39G de grăsime per portie. Pentru $ 2.46 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați slănină, ulei de măsline, ouă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Încercați Sănătos și delicios: Frittata cu ciuperci, slănină și parmezan, Mini tarte de conopidă cu crustă Gruyere de cartofi și Topping de parmezan cu slănină, și Supă cremoasă de conopidă cu firimituri de parmezan de conopidă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie antiaderentă de 10 inci, gătiți slănina până când este crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați SubțireCartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Eliminați.
3
Se toarnă toată grăsimea. Într-un castron mare, bateți ouăle cu smântâna,parmezanul, pătrunjelul și piperul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
4
Adăugați slănina răcită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați SubțireCartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire
5
În aceeași tigaie, încălziți uleiul cu untul la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cup. Ceapă Tocată1 Cup. Ceapă Tocată
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați conopida și sarea și gătiți, amestecând ocazional, până când conopida este aurie și aproape gata, 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
7
Adăugați usturoiul și gătiți, amestecând, cu 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
8
Se toarnă amestecul de ouă și se reduce căldura la minim. Gatiti, acoperit, pana cand partea de jos a frittata este maro auriu si partea de sus este aproape setata, 10-15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
9
Încălziți broilerul. Se fierbe frittata la 6 centimetri de căldură, dacă este posibil, până când ouăle sunt așezate și încep să se rumenească, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
10
Ridicați marginea frittata cu o spatulă și glisați frittata pe o farfurie.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
11
Tăiați-l în pene.
12
Test-sfat pentru Bucătărie: dacă mânerul tigaiei dvs. nu este rezistent la cuptor, puteți face acest lucru. Protejați-l de căldura broilerului înfășurându-l cu patru straturi de folie de aluminiu.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
13
Recomandarea vinului: brânza și ouăle funcționează bine cu vinul roșu; bogăția lor tocește taninul vinului, accentuând în același timp fructuozitatea acestuia. Un simplu Chianti sau Chianti Classico va fi încântător.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista