Conopida, slănină și parmezan Frittatan este un fără gluten, primar și דל פחמימות, rețetă cu 4 porții. Acest curs principal are 499 calorii, 27G de proteine, și 39G de grăsime per portie. Pentru $ 2.46 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați slănină, ulei de măsline, ouă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Încercați Sănătos și delicios: Frittata cu ciuperci, slănină și parmezan, Mini tarte de conopidă cu crustă Gruyere de cartofi și Topping de parmezan cu slănină, și Supă cremoasă de conopidă cu firimituri de parmezan de conopidă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie antiaderentă de 10 inci, gătiți slănina până când este crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Eliminați.
3
Se toarnă toată grăsimea. Într-un castron mare, bateți ouăle cu smântâna,parmezanul, pătrunjelul și piperul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Adăugați slănina răcită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
5
În aceeași tigaie, încălziți uleiul cu untul la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați conopida și sarea și gătiți, amestecând ocazional, până când conopida este aurie și aproape gata, 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi Coapte
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
7
Adăugați usturoiul și gătiți, amestecând, cu 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
8
Se toarnă amestecul de ouă și se reduce căldura la minim. Gatiti, acoperit, pana cand partea de jos a frittata este maro auriu si partea de sus este aproape setata, 10-15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
9
Încălziți broilerul. Se fierbe frittata la 6 centimetri de căldură, dacă este posibil, până când ouăle sunt așezate și încep să se rumenească, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
10
Ridicați marginea frittata cu o spatulă și glisați frittata pe o farfurie.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
11
Tăiați-l în pene.
12
Test-sfat pentru Bucătărie: dacă mânerul tigaiei dvs. nu este rezistent la cuptor, puteți face acest lucru. Protejați-l de căldura broilerului înfășurându-l cu patru straturi de folie de aluminiu.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Creveți Sotați, Decojiți
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
13
Recomandarea vinului: brânza și ouăle funcționează bine cu vinul roșu; bogăția lor tocește taninul vinului, accentuând în același timp fructuozitatea acestuia. Un simplu Chianti sau Chianti Classico va fi încântător.