Conopidă prăjită întreagă cu brânză de capră bătută
Conopida prăjită întreagă cu brânză de capră bătută ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 375 calorii, 9g de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $3.28 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați fulgi de piper, smântână grea, sare de mare grosieră și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Salată De Sfeclă Prăjită Cu Brânză De Capră Bătută, Crostini de dovlecei prăjiți cu brânză de capră bătută, și Roșii prăjite și brânză de capră bătută pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 475 F. aduceți vinul, uleiul, sarea kosher, sucul, untul, fulgii de ardei roșu, zahărul, frunza de dafin și 8 căni de apă la fiert într-o oală mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei Roșu
Sare Kosher
Frunze De Dafin
Unt
Suc
Zahăr
Apă
Vin
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
Grăsime De Porc înapoi
2
Adăugați conopida, reduceți focul și fierbeți, rotind ocazional, până când un cuțit se introduce ușor în centru, 15-20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conopidă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuțit
3
Folosind 2 linguri cu fante sau un păianjen cu plasă, transferați conopida pe o foaie de copt cu margini, drenând bine. Prăjiți foaia rotativă la jumătatea drumului, până se rumenesc peste tot, 30-40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conopidă
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
1
În timp ce conopida se prăjește, amestecați brânza de capră, crema de brânză, feta, smântâna și 2 linguri de ulei într-un robot de bucătărie până se omogenizează; condimentează cu sare de mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Brânză
Conopidă
Brânză De Capră
Sare De Mare
Cremă
Brânză Feta
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
2
Transferați brânza de capră bătută într-un bol de servire și stropiți cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De Capră
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Transferați conopida pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conopidă
4
Stropiți cu ulei; se presara cu sare de mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare De Mare
Ulei De Gătit
5
Se servește cu brânză de capră bătută.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De Capră
6
Faceți înainte: brânza de capră bătută poate fi făcută cu 1 zi înainte. Acoperi; rece.