Conopidă, Broccoli Și Rodie

Name: Conopidă, Broccoli Și Rodie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. Sale e pepe; 30 grs Broccoli; 30 grs Conopidă; 1 pentru fiecare. Olio Extra vergine di oliva; 1 pentru fiecare. Ulei de măsline extra virgin; 1 pentru fiecare. Suc de lămâie (sau oțet balsamic); 1 Mână Fistic; 1 pentru fiecare. Jumătate De Rodie; 50 grs Rachetă (rucola); 1 pentru fiecare. Sare și piper

Conopida, Broccoli și rodie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 444 calorii. Pentru $2.32 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. 8 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați jumătate de rodie, olio Extra vergine di oliva, broccoli și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este spectaculos. Încercați Romanesco Broccoli, Broccoli Sau Paste De Conopidă Cu Ricotta, Linte, Conopidă Albă Și Rodie, și Conopidă prăjită cu Tahini și melasă de rodie pentru rețete similare.